"Liberté quand tu nous tiens!" par Johanne Landry

22 Dec

Liberté d’expression, d’action, de pensée, de choix. Qu’est-ce qu’être libre? 

Être indépendante, sans contrainte, non liée à un engagement; c’est ce que le dictionnaire affirme.  Dans plusieurs parties du globe, on se bat pour la liberté, on perd sa vie au nom de la liberté.

Lors de mon voyage en Afrique, j’ai été fascinée par tous ces animaux en liberté dans de vastes espaces qui, jour après jour, parcourent des kilomètres en cherchant eau et nourriture.  Des contraintes, ils en ont : la sécheresse, les prédateurs, les touristes. Pourtant, ils sont libres.  En écrivant ces lignes, il me vient une question, la liberté est-elle accessible? Est-ce un concept utopique, surtout en société? Ma liberté s’arrête là où la liberté de l’autre est atteinte. Faut-il s’évader, se cacher pour être libre? Vivre seule ou sur une île déserte? Fuir ses responsabilités?

Pour moi, être libre ça passe par des permissions que je me donne,

du détachement face à certains événements dont je n’ai aucune maîtrise. Écouter et laisser s’exprimer ma spontanéité, mon côté naturel…finalement ÊTRE MOI. Être libre, c’est aussi assumer mes choix et rencontrer mes engagements. ÊTRE RESPONSABLE de moi.

Le dictionnaire dit « sans contrainte ni engagement et autonome »!!! Tiens, je choisis un moyen différent pour définir le chemin de la liberté.

L âcher-prise sur les situations dans lesquelles je n’ai pas le contrôle
I  nvestir dans la connaissance de soi et des autres
B aser mes comportements selon mes valeurs profondes
E tre authentique
R épondre de mes actes
T rouver et rester branchée sur ma vision
É couter pour comprendre et non pour répondre

Être libre, c’est un sentiment profond avoisinant la paix, la sérénité et la joie. LIBERTÉ, je te tiens!

Dans les prochaines semaines, je vous enverrai une courte réflexion et quelques questions sur chacune des lettres du mot LIBERTÉ

En voici 4 pour la lettre L : Lâcher-prise sur les situations où je n’ai pas le contrôle

Quelle est la situation qui me contrarie le plus en ce moment?
Qu’ai-je fait pour changer les choses dans cette situation?
Sur quels aspects ai-je réellement le contrôle dans cette situation?
Mon premier pas pour lâcher-prise sera de : ___________________________ quand?___________

Johanne Landry CRHA, PCC
Conseillère stratégique et coach certifiée
Gestion et formation

Johanne Landry - Coaching - Formation - Conseils

 

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